The Dawning of Today

Today is a beautiful day, Everyday is a wonderful day !

眼光一掃，經由落地窗，哇~ 天色好美，是變化莫測的紫紅色

天啊 ! 驚覺我又東摸西摸的到不知時光已飛逝
一年有365天，被我迎接的黎明清晨卻不到5天，汗顏 ~

❤ 愛 自 己 ❤

一定要相信自己是很有價值的，

不論是自己的內心跟思想，都是很珍貴而獨特的

要給自己滿滿的愛心、耐心跟信心

把心顧好，
不要讓祂迷失、無望，
最需要愛我們的人就是自己。

below is a letter I wrote to a friend on July 5/2008
+ + + + + + + +
晚上從急診室回來

有點心疼難過

有一位小姐上吊自殺

是被妹妹發現的

一來就很緊急的急救

她妹妹一直坐在急診室裡哭&發抖

我看到她一直哭，心裡酸酸的，趕緊去拿衛生紙給她，邊輕撫她的背跟她說 "沒事的,沒事的"

但她手一直抖，一邊哭一邊抽慉，衛生紙一直掉

我再去抽衛生紙，自己也忍不住眼框一紅 掉眼淚

我好心疼她喔，忍不住第一次在急診掉淚

後來有心跳了，但醫生說情況不太好

我們四個人推她去做超音波掃描與X光時

我努力的盯著她，看著她半張的眼&頸部明顯的勒痕 (她還在昏迷狀態, 希望可以醒過來)

然後心裡一直跟她說 "雅琪，你要回來，妳一定要回來，孝順妳的爸媽，你要好起來，

回來跟妹妹說對不起，然後下半輩子好好照顧妹妹
雅琪，加油，你要好起來

剛回來路上-洗澡-&去陽台仰望星星深藍的天，我一直在念這些

希望她可以回來&從今以後勇敢面對愛她的家人，也好好愛他們

沒什麼過不去的難關或大不了的事，真的

有什麼大不了的，誰沒有挫折呢? 考驗愛來就讓它來

怎樣都比現在拿刀割家人的心的痛苦好多了

後來她的爸媽趕來了，看到必需要很堅強的媽媽，又讓我心好揪結喔

媽媽一直擁著好無助的妹妹，妹妹應該很難一下從陰影中恢復，啜泣&淚流不止

每一個妹妹如果遇到這種事，應該都難以承受

我聽到媽媽小小聲很緩慢的說 "媽媽還有爸爸/ ㄇㄟv ㄇㄟ/ 啊"

然後妹妹說 "可是沒有姐姐 沒有姐姐"

i feel so sad 等我有空再把思緒整理成文

我很希望每個人都能瞭解這件事 it's important

不要折磨自己

好希望每個人都是努力的待自己好

愛護自己

PS: 如果妳願意的話

幫我一起祈求, 請老天or 請她自己再給自己一次機會，如果可以的話

謝謝 my dear friend
+ + + + + + + +

* 對長期過度憂鬱的人，一定要尋求正常醫療管道，好密切的注意、觀察瞭解他的情況加以診療，
很多不是跟朋友家人講講就可以疏發的，也不是宗教等力量可以慰藉的，
當別人的世界是漆黑一片，而我們卻覺得那是小事時，
就不是我們可以理解或請他別想那麼多就可以讓他解決問題的。

我覺得每個人都可以訓練自我的自癒能力，
跟積極善良的人學習或多看正面or心理勵志的書，
跟自己講話，多鼓勵自己、肯定自己，
我自己的土法是告訴自己--多往正面積極的思考想，不要鑽進牛角尖，就算鑽進了死胡同，那只是過程
再繼續把事情想透徹，一定要再從死胡同鑽出來，豁然開朗了才是真正想清楚了，最後收穫反而更多，
我自己就是一個很容易想太多的人，所以我最討厭別人跟我說 "別想太多"，
"別想太多就好啦，想那麼多幹麻" 自以為是安慰，其實是事不關己的說詞，
這算個性上的弱點 *_*, 很心羨輕鬆幽默或好笑的人*v*
(忽然想起 "燦爛時光" 中善良易感的弟弟，他有很好的女友、哥哥，但救不了自己
~ i love this movie so much)
天生想很多的人，沒有辦法控制大腦停止出現想法，已出現的想法也塞不回去，
我們需要學習的是整理想法，讓它們不至於傷到自己，或別讓自己太久陷在情緒裡面出不來最後把自己給毀了，
像整理一籃子亂糟糟的毛線球一樣，練習還是有用的。

當初帶我實習的大哥是個很好的前輩，也是一個很棒的人，當天他也有在場，
後來我們有討論這件事，
大哥覺得個性大部份是天生的，光靠練習克服想不開有點難，
最好的方法就是來急診室當志工，或像之前921他去南投現場幫忙一樣，
看到一些情況後，自然就會想的開了。

over the rainbow

即將搬離這個住了三年的地方
有些不捨
以後將少了一方陽台的風景與夜空
讓我吹吹風或只是出神的看神秘而遙遠的星星
這是多麼奢侈的享受與滿足

今天傍晚東邊的天空出現美麗的彩虹，讓我深深著迷
還有若隱若現的霓
加上傍晚鳥飛來飛去，唧唧叫著
雖然這不是所看過最完整或最大的霓與虹
但心裡有個小小的聲音告訴自己，其實我已經心滿意足了

the rainbow of 2008.07.09

★ 推鑒免費星圖軟體 Stellarium
因為它，讓我認得火星、金星、木星、冬天大三角、天狼星、織女星、雙子座 . . .等

PS:
看進彩虹的七彩顏色中，真的覺得好美，可惜技術太差拍不出那種光影
還有它的比例在天空中是很大的，忽然看到是很懾人的，但圖片永遠只能小於螢幕，
色彩與尺寸都無法比擬，所以才更美。
今天一時興奮打給了媽媽+小甥子、男友、二姐、三姐、好友paley，
請他們看天空，結果除了我，他們都沒看到，讓我小小失望，
三姐從屏東跟我說 : 你看的天空跟我們的不一樣啦 ! 我才恍然大悟，對ㄏ，她怎麼看的到，
我是白X，我真的會想在彩虹上溜滑梯或走上彩虹，像麵包超人或討人厭的松子一樣，
但希望自己晚年不要像松子一樣悽慘&流那麼多眼淚，呵~~，每個人都希望擁有幸福的彩虹人生，並不為過。

小小謎猜 (一)

6歲小蘿蔔頭有點無聊，主動說要跟小姑姑玩猜謎遊戲，因為上回玩過了，小蘿蔔頭覺得很有趣，而且他很有想像力，只要小姑姑覺得他出的很好又很有趣的，就會給他鼓勵或鼓鼓掌，還會請他再把出的特別好的，晚上等別人回來再出一次，看別人猜不猜得到，讓他很有成就感，所以他就玩上癮了。

這次有三個我覺得他出的不錯，我很喜歡，於是把它記錄下來: (如真的猜不到請high light 文末)
A. 什麼東西黃黃的，住在蛋裡面?
B. 有一種東西，是半圓形的，下過雨後，會出現在天空中，有紅橙黃綠藍靛紫七種顏色，很漂亮喔!
C. 什麼東西，長在土裡面，會長出一粒一粒白白的東西，可以配番茄炒蛋吃.

他還有出過 : 飛機、月亮、橘子、長頸鹿、太陽公公、船、螃蟹、垃圾車、消防車、怪手(喀阿車)、蝴蝶. . . .等，

而我出給他猜的也不少: 有他爺爺(我老爸)、雨絲、西瓜、香蕉、雲、蝸牛、星星、愛哭黃色海棉每天工作做蟹堡(海棉寶寶)、火車頭加臉(湯瑪仕火車)、麵包超人、打雷、魚、傘、大象、蜜蜂、小叮噹、時鐘 . . .

舉凡水果、動物、植物、交通工具、大自然、卡通、生活中的用具或現象等、... ，都可以輕鬆出題給小孩猜，大人隨便都可以生出幾十個，不用怕為了跟小孩玩，結果自己精神負擔太重。
可以用這個唬小孩、減少吵鬧，又有小小趣味，你會發現小朋友其實觀察力、想像力是很強的，而且很認真出題考大人的樣子也是很可愛的。
A. 蛋黃
B. 彩虹
C. 我們每天吃的 "白米飯" ，(因為他很喜歡吃番茄炒蛋配白飯，所以題目有點天真)