再次提醒自己
最重要的事是自己的靈性成長
要把第一順位及重心放在此
所有外界的事都比不上個人靈性成長重要
不要把外界的事務當成阻礙個人成長的拉扯
學習把內在的品質流向外在關係 達到平衡
但最終還是要歸於內在的和平
因為一切皆來自於此
2010年6月25日 星期五
我希望有個真心聽我說話的人
引用自《林明文老師的部落格》: http://tw.myblog.yahoo.com/carlling1954/article?mid=10&sc=1#272
真的好喜歡. 每個人內心都渴望著那個能夠溫暖支持、不批判、愛我們的人，讓我們也開始用這種態度去支持並愛別人。
我希望有個真心聽我說話的人
我希望有個真心聽我說話的人，
不僅是了解而已，且是開放的接納。
我希望有個人可以接納真正的我，
不僅不要評斷我，而且也不急切地想改變我。
我希望有個不會老是責備我的人與我同行，
即使當我有真實的過失。
我希望有個人可以讓我自己承認錯處，
我並不像自己所說的那樣好。
我希望有個人可以讓我誠實的分享內心的害怕。
我希望有個人可以給我一分親切的了解。
我希望有個人能夠傾聽我內心的困頓與挫折，
而不是假定失敗都是我造成的過失。
我希望有個人可以訴說脆弱心靈中的痛苦與煩惱。
我希望有個可以去依靠的人，
一個將用關懷與感覺擁抱我的人。
我希望有個可以在他面前哭泣，
而不用覺得困窘與羞愧的人。
我希望有個可以去分享愛的人，
真的好喜歡. 每個人內心都渴望著那個能夠溫暖支持、不批判、愛我們的人，讓我們也開始用這種態度去支持並愛別人。
我希望有個真心聽我說話的人
我希望有個真心聽我說話的人，
不僅是了解而已，且是開放的接納。
我希望有個人可以接納真正的我，
不僅不要評斷我，而且也不急切地想改變我。
我希望有個不會老是責備我的人與我同行，
即使當我有真實的過失。
我希望有個人可以讓我自己承認錯處，
我並不像自己所說的那樣好。
我希望有個人可以讓我誠實的分享內心的害怕。
我希望有個人可以給我一分親切的了解。
我希望有個人能夠傾聽我內心的困頓與挫折，
而不是假定失敗都是我造成的過失。
我希望有個人可以訴說脆弱心靈中的痛苦與煩惱。
我希望有個可以去依靠的人，
一個將用關懷與感覺擁抱我的人。
我希望有個可以在他面前哭泣，
而不用覺得困窘與羞愧的人。
我希望有個可以去分享愛的人，
捷運上的母愛
那天在捷運車箱中，一位被母親抱在手中的二歲小孩，說他想喝ㄋㄟㄋㄟ，媽媽的雙手像搖籃一般輕輕搖著他，問他說：「你想睡覺了嗎 ?」，小朋友點點頭，媽媽就把小朋友的頭靠在自己胸前，然後雙手輕輕的搖著，感覺很舒服，只差沒有哼安眠曲，原本我以為媽媽會跟小朋友解釋說：「捷運上不能喝東西，你先睡，等會再喝好不好?」之類的，但是她沒有，還是舒服的輕輕搖著，後來我發現她其實是穿哺乳衣在餵小孩喝母奶，呵~~本來媽媽奶孩子就是這樣天經地義的事啊!
後來大家都發現了，哈哈*v*，因為進來一位嗓門比較大的大嬸很開心的問她：「他多大啦?」「ㄛ 二歲還在喝母奶啊! 這樣很不錯啊」，這時坐在這位媽媽右側的男士才發現，看他不敢隨便亂飄的眼神實在很有趣。
我很佩服這位媽媽的勇氣，因為她勇敢表達自己當一位關愛小孩的母親角色，並且不介意在現實中有點冷漠的車箱中展現她的天職，很棒。
並且謝謝她讓那天原本人與人之間僵硬的空氣消融不少，讓原本機械化匆忙來去的我們，感受到很親切、很有人性的溫暖。
後來大家都發現了，哈哈*v*，因為進來一位嗓門比較大的大嬸很開心的問她：「他多大啦?」「ㄛ 二歲還在喝母奶啊! 這樣很不錯啊」，這時坐在這位媽媽右側的男士才發現，看他不敢隨便亂飄的眼神實在很有趣。
我很佩服這位媽媽的勇氣，因為她勇敢表達自己當一位關愛小孩的母親角色，並且不介意在現實中有點冷漠的車箱中展現她的天職，很棒。
並且謝謝她讓那天原本人與人之間僵硬的空氣消融不少，讓原本機械化匆忙來去的我們，感受到很親切、很有人性的溫暖。
2010年5月24日 星期一
2009年11月1日 星期日
一個特別的客人
宇宙又運來一個巧合
非常有趣的
一個活在愛的次元裡的ㄅㄟ ㄅㄟ
漸進式地，ㄅㄟ ㄅㄟ跟我分享的~~
如 "凡事感謝一切、正面能量的吸引力、活在當下、同時性(同步事件)、所有結果同時存在、時間不存在、「老」是幻像、情緒能量、量子力學 . . . 等等"
及他在生活中運用，正面、特別有感受及應證的例子
讓我第一次有勇氣在陌生人面前出櫃
沒被質疑是異類或頭腦不清楚的瘋子的感覺 - 真好
被了解在說什麼vs有共鳴的感覺 - 真好
ㄅㄟ ㄅㄟ一家人間的互動，最讓我感動
站在旁邊，都可以明顯地感受家人間愛的流動
感謝老天爺
知道看了再多書上寫的例子跟方法
現實生活，悟性差的我還是不太會應用 (總覺得越親密的人，越容易擦槍走火)
馬上送來最好的禮物
把最好的示範，送到眼前來，並充滿了善意
^^ I'm so happy 滿滿的喜悅
昨天因為ㄅㄟ ㄅㄟ提到弟媳曾介紹我看的書 "情緒的驚人力量"
讓我忍不住很想跟ㄅㄟ ㄅㄟ分享二本很棒的書
『聖境香格里拉』跟『草原狼導師』，想推鑒他閱讀
二本對我很重要、深具開啟意義的書
我怕他回問我說 "為什麼 ?" 這個讓我回答不出來的問題 *
結果他是說 "我相信這是很好的書"，
讓我打從心裡微笑開來
今天他問我，這書從哪訂 ?
讓我有股衝動，想馬上把書買來給他看
* 之前前男友就是馬上這樣回問我
讓我 一下子很有壓力，
好似沒有充份的理由，或當下講得不夠吸引人，
就無法說服人去看一樣，偏偏我的口語表達能力又很差(真的)，一下子講不出來，變得結結巴巴就把事情搞砸了，我還是希望哪天他無聊想打發時間或想起來時可以看看，雖然我知道此刻他已不放在心上了.
非常有趣的
一個活在愛的次元裡的ㄅㄟ ㄅㄟ
漸進式地，ㄅㄟ ㄅㄟ跟我分享的~~
如 "凡事感謝一切、正面能量的吸引力、活在當下、同時性(同步事件)、所有結果同時存在、時間不存在、「老」是幻像、情緒能量、量子力學 . . . 等等"
及他在生活中運用，正面、特別有感受及應證的例子
讓我第一次有勇氣在陌生人面前出櫃
沒被質疑是異類或頭腦不清楚的瘋子的感覺 - 真好
被了解在說什麼vs有共鳴的感覺 - 真好
ㄅㄟ ㄅㄟ一家人間的互動，最讓我感動
站在旁邊，都可以明顯地感受家人間愛的流動
感謝老天爺
知道看了再多書上寫的例子跟方法
現實生活，悟性差的我還是不太會應用 (總覺得越親密的人，越容易擦槍走火)
馬上送來最好的禮物
把最好的示範，送到眼前來，並充滿了善意
^^ I'm so happy 滿滿的喜悅
昨天因為ㄅㄟ ㄅㄟ提到弟媳曾介紹我看的書 "情緒的驚人力量"
讓我忍不住很想跟ㄅㄟ ㄅㄟ分享二本很棒的書
『聖境香格里拉』跟『草原狼導師』，想推鑒他閱讀
二本對我很重要、深具開啟意義的書
我怕他回問我說 "為什麼 ?" 這個讓我回答不出來的問題 *
結果他是說 "我相信這是很好的書"，
讓我打從心裡微笑開來
今天他問我，這書從哪訂 ?
讓我有股衝動，想馬上把書買來給他看
* 之前前男友就是馬上這樣回問我
讓我 一下子很有壓力，
好似沒有充份的理由，或當下講得不夠吸引人，
就無法說服人去看一樣，偏偏我的口語表達能力又很差(真的)，一下子講不出來，變得結結巴巴就把事情搞砸了，我還是希望哪天他無聊想打發時間或想起來時可以看看，雖然我知道此刻他已不放在心上了.
2009年9月24日 星期四
2009年9月4日 星期五
神未曾應許
有時候事情不如意、內心不安時，或是感覺心裡很受傷時，偶爾會想起曾看過的一本很美的繪本裡的一句話：「上帝從未允諾你一座玫瑰花園」，是啊 ! 但我卻一廂情願只想著美好的玫瑰花園而失望難過，而忽略其它的。
神未曾應許
神未曾應許，天色常藍，人生的路途，花香常漫，
神未曾應許，常晴無雨，常樂無痛苦，常安無虞。
神未曾應許，我們不遇苦難和試探，懊惱憂慮，
神未曾應許，我們不負許多的重擔，許多事務。
神未曾應許，前途順利，平坦的大路，任意驅馳，
沒有大山阻，青雲直上，沒有深水隔，一路通暢。
神卻曾應許，生活有力，行路有光亮，作工得息，
試煉得恩助，危難有賴，無限的體諒，不朽的愛。
God hath not promised
God hath not promised skies always blue
Flower strewn pathways all our lives through
God hath not promised sun without rain
Joy without sorrow peace with out pain
God hath not promised we shall not know
Toil and temptation trouble and woe
He hath not told us we shall not bear
Many a burden many a care
God hath not promised smooth roads and wide
Swift easy travel needing no guide
Never a mountain rocky and steep
Never a river turbid and deep
But God hath promised strength for the day
Rest for the labor light for the way
Grace for the trials help from above
Unfailing sympathy undying love
http://www.youtube.com/watch?v=_9iXWWGDcXo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=YXaFjhp7d04&NR=1
神未曾應許
神未曾應許，天色常藍，人生的路途，花香常漫，
神未曾應許，常晴無雨，常樂無痛苦，常安無虞。
神未曾應許，我們不遇苦難和試探，懊惱憂慮，
神未曾應許，我們不負許多的重擔，許多事務。
神未曾應許，前途順利，平坦的大路，任意驅馳，
沒有大山阻，青雲直上，沒有深水隔，一路通暢。
神卻曾應許，生活有力，行路有光亮，作工得息，
試煉得恩助，危難有賴，無限的體諒，不朽的愛。
God hath not promised
God hath not promised skies always blue
Flower strewn pathways all our lives through
God hath not promised sun without rain
Joy without sorrow peace with out pain
God hath not promised we shall not know
Toil and temptation trouble and woe
He hath not told us we shall not bear
Many a burden many a care
God hath not promised smooth roads and wide
Swift easy travel needing no guide
Never a mountain rocky and steep
Never a river turbid and deep
But God hath promised strength for the day
Rest for the labor light for the way
Grace for the trials help from above
Unfailing sympathy undying love
http://www.youtube.com/watch?v=_9iXWWGDcXo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=YXaFjhp7d04&NR=1
2009年8月10日 星期一
2009年8月1日 星期六
20090728記錄
很高興在7月28日下午時拿到 *《絕望中遇見梅爾達》這本書，馬上迫不及待的就開始看了起來。
原本前幾天一直在想，要怎麼在凌晨6點到古亭河濱公園，去參加 Fire the Gride II 的活動呢? 捷運6點才開駛，會來不及，我沒交通工具，懷疑會有5點出發的公車? 且沒去過河濱公園現場，依自己從小到大絕對會迷路的怪運氣，到底要怎樣才能6點到現場? 真是傷腦筋@_@#. 如果去永和朋友家寄宿，再請她騎車載我去，醬變成她也要一大早被挖起來，但對沒有接觸的人要在那靜坐冥想1小時也是困難的事，這真是傷腦筋，雖然也可以在家一起參與 *冥想一小時，不過心中當然還是很希望去現場，跟大家一起的凝聚力更夠，我想；下午客戶說明早要快遞一片圖庫光碟來，所以早上需留在家，等於幫我決定就是在家參加了~呵，那就不用再煩惱出門的事了，無形中有人幫忙做決定也不錯。
晚上繼續看《絕望中遇見梅爾達》，看著主角第二段跟第三段的奇妙旅程，好幾次喜悅、感動還有一點點難過，全都交雜在一起起起伏伏，看完她第三段的旅程，有一股很想馬上就做點什麼好讓未來不要變得那樣的沉重，這種沉重感跟以前看日劇「漂流教室」一樣，讓心情頓時黑壓壓一片，讓我不得不停下來休息一下，我很難想像沒有綠意或花草樹木陽光的世界、沒有任何一株植物的世界，沒有動物、昆蟲、藍藍的大海、潺潺的水，這樣我沒辦法生活，大自然是所有人放鬆、舒緩壓力、親近玩耍的珍貴場所，如果它真的因為我們的殘害而消失不見了，以後的人只能靠想像力想像有祂們的世界是什麼感受時，等這些美麗又有生命力的動物生物雨絲陽光都不見，世界就只剩人跟人的牢籠了~~ 為何我們會視而不見? 某一部份，我們真的什麼也沒做，我只想哭；另一方面反觀現在，又覺得現在自己看得到彩虹 (彩虹的光影無可比擬，神奇又美麗)、常常身旁就可以聞得到玫瑰、夾竹桃、桂花、茉莉花的香味，還有陽台上用吃剩的火龍果種的綠色小仙人掌，隨處看的到的鳥、蟬、青蛙、魚 . . . . 等等，每一樣忽然都變得珍貴無比 ! 很感謝祂們的陪伴及心中一股不要讓那個最糟的世界成真的聲音。
書的後面有梅婆婆給我們的訊息，藉由「梅爾達自然冥想法」來連結49種大自然，以找回自己生命力量。
還有許多小故事跟 "藥方"，請看書，並自行對症下藥。
我想到之前去淡水找好友pansy聊天，坐在河堤邊，有斜倚的黄槿樹幫忙遮陰，有海風吹來，舒服極了，還有造型簡單大方、顏色很美的 *黄槿花在旁邊，陪我們，到喝下午茶的小店中，pansy把它們跟刷成地中海藍色的桌子放在一起，自信的黃色跟藍色配在一起好好看喔! 真的好美，回程還有看到深紅色摸起來絨絨的珊瑚刺桐，都好美，我捨不得跟這種隨處可得的美麗世界分離，那天有稍談到我們目前所能理解的吸引力法則、*量子力學跟不確定原理，我記得我們在小店露台上提到不確定原理，講到粒子會因為科學家的觀察而出現在不同的路徑上，粒子其實存在於每個路徑上，比較神奇的是路徑上的每個都是它，不是時間順序的不同造成它在不同位置上，每一個都是同一個它，它在同一個時間，卻同時存在許多不同的位置上，但又不是幾分之幾的分身，每個都是完整獨立的它，每個也都無法被單獨分開來，不然所有的它就消失了，面對著黃昏夕陽，前面腳下有塊彈突魚的溼泥地，pansy往前一指分享一種說法：就像原本看到一個在拍球的人，但其實到處都是。雖然眼前是一片灰黑的濕泥地，但當下對我卻很有畫面。
我覺得每一個路徑上的粒子都是存在的，像各種你所能想到的可能性，每種可能性它都已經在那邊，是依你的意願，當你想望什麼的時候，它就出現什麼路徑，就像人生有無限的可能性都同時存在一樣，我們依自己的選擇意願，正在經歷某一個可能性的人生旅程，但我也很想知道其它可能性的自己會有何不同，好奇我其它的人生會經歷什麼不同的面貌? 更美好? 更悽慘? 思考不確定原理，意外的收穫是讓我比較可以理解 "平行宇宙"存在的想法，我們沒有時間的差別，每一個我都是存在的，都正在經歷不同的可能性(粒子在每個路徑上都同時存在，那我們是不是也每種可能都有被經歷?)，如果每一個都是真實完整的我，都被允許存在，就不會因為有我，他們就瞬間消失，或有其一的他，我們剩下的就通通不見，就像以前電影裡演的一樣，在一個線性時間軸上，一個空間就只被允許一種結果，怎樣才可以跨越時間與空間的隱形限制呢? 粒子可以同時間在不同的空間中存在，人體也是上千上億兆粒子組成，所以我相信人一定也可以做到的，如果我們可以窺得所有的自己，是不是就可以經過有意識選擇的，把自己覺得對人對己都較好的那個自己的可能性給"期望"出來，這是我希望的。
我們現在知道所有的物質，都是由能量聚集而成的，如果僅只是科學家的觀察(期望)，就會影響粒子的路徑，那我們的思想意念、情緒、言語及行動都是更有能量的，那我們的思想、言語、行動、真心的祈禱，不是更能改變物質的波動了嗎? 如果我們可以拿來善加利用改善這個世界的話，不是很好嗎.
雖然思緒像毛線球一樣亂，有時覺得自己腦袋快爆炸，很難控制或停下來，很痛苦，但我既高興又感激是在7月28日拿到這本書，剛好在Fire the Gride II 前一天看到書裡的內容，讓我更確定不希望世界變成什麼樣子，而對明天7月29日早上要觀想的美好世界有更具體的景象了 *v* (要越活生生的身歷其境越好) I'm so happy。
頂著一顆有點痛的頭，加上哭好幾次而澀澀的眼，到差不多看完要去睡時已4點，幾乎一黏到床，我就睡著了，太累了，5點45分鬧鐘響了，還好比想像中神精氣爽，昨晚心情上的累都給睡掉了，等一下要跟不曾謀面在古亭河濱公園的伙伴，還有分散地球各地的人，都在同時同刻 *冥想星球上的美好的願景，這種感覺很奇妙，那天早上每個人都有對地球跟人類美好願景的想像，真想流覽每個人腦袋裡的畫面，最後一定會聚集成一個巨大完整的願景藍圖，我滿懷期待著。
《絕望中遇見梅爾達》作者:章成
這本書故事很短但很精彩，務必找來看喔，我也很好奇，1.作者他是怎麼"遇"到梅婆婆的?
2.還有章成是不是也如書中的冥想老師一樣，會給人提供適當的冥想複方，
黄槿長這樣 : http://www.flickr.com/photos/spurdog/2580020259/sizes/l/
簡單認識量子力學 : http://www.youtube.com/watch?v=2Di1MTd7nD4&feature=related
冥想會讓平常緊張有壓力的我們，靜下心來，讓腦波從β波腦(12赫茲以上) ->轉到 α 波狀態(8-12赫茲).
原本前幾天一直在想，要怎麼在凌晨6點到古亭河濱公園，去參加 Fire the Gride II 的活動呢? 捷運6點才開駛，會來不及，我沒交通工具，懷疑會有5點出發的公車? 且沒去過河濱公園現場，依自己從小到大絕對會迷路的怪運氣，到底要怎樣才能6點到現場? 真是傷腦筋@_@#. 如果去永和朋友家寄宿，再請她騎車載我去，醬變成她也要一大早被挖起來，但對沒有接觸的人要在那靜坐冥想1小時也是困難的事，這真是傷腦筋，雖然也可以在家一起參與 *冥想一小時，不過心中當然還是很希望去現場，跟大家一起的凝聚力更夠，我想；下午客戶說明早要快遞一片圖庫光碟來，所以早上需留在家，等於幫我決定就是在家參加了~呵，那就不用再煩惱出門的事了，無形中有人幫忙做決定也不錯。
晚上繼續看《絕望中遇見梅爾達》，看著主角第二段跟第三段的奇妙旅程，好幾次喜悅、感動還有一點點難過，全都交雜在一起起起伏伏，看完她第三段的旅程，有一股很想馬上就做點什麼好讓未來不要變得那樣的沉重，這種沉重感跟以前看日劇「漂流教室」一樣，讓心情頓時黑壓壓一片，讓我不得不停下來休息一下，我很難想像沒有綠意或花草樹木陽光的世界、沒有任何一株植物的世界，沒有動物、昆蟲、藍藍的大海、潺潺的水，這樣我沒辦法生活，大自然是所有人放鬆、舒緩壓力、親近玩耍的珍貴場所，如果它真的因為我們的殘害而消失不見了，以後的人只能靠想像力想像有祂們的世界是什麼感受時，等這些美麗又有生命力的動物生物雨絲陽光都不見，世界就只剩人跟人的牢籠了~~ 為何我們會視而不見? 某一部份，我們真的什麼也沒做，我只想哭；另一方面反觀現在，又覺得現在自己看得到彩虹 (彩虹的光影無可比擬，神奇又美麗)、常常身旁就可以聞得到玫瑰、夾竹桃、桂花、茉莉花的香味，還有陽台上用吃剩的火龍果種的綠色小仙人掌，隨處看的到的鳥、蟬、青蛙、魚 . . . . 等等，每一樣忽然都變得珍貴無比 ! 很感謝祂們的陪伴及心中一股不要讓那個最糟的世界成真的聲音。
書的後面有梅婆婆給我們的訊息，藉由「梅爾達自然冥想法」來連結49種大自然，以找回自己生命力量。
還有許多小故事跟 "藥方"，請看書，並自行對症下藥。
我想到之前去淡水找好友pansy聊天，坐在河堤邊，有斜倚的黄槿樹幫忙遮陰，有海風吹來，舒服極了，還有造型簡單大方、顏色很美的 *黄槿花在旁邊，陪我們，到喝下午茶的小店中，pansy把它們跟刷成地中海藍色的桌子放在一起，自信的黃色跟藍色配在一起好好看喔! 真的好美，回程還有看到深紅色摸起來絨絨的珊瑚刺桐，都好美，我捨不得跟這種隨處可得的美麗世界分離，那天有稍談到我們目前所能理解的吸引力法則、*量子力學跟不確定原理，我記得我們在小店露台上提到不確定原理，講到粒子會因為科學家的觀察而出現在不同的路徑上，粒子其實存在於每個路徑上，比較神奇的是路徑上的每個都是它，不是時間順序的不同造成它在不同位置上，每一個都是同一個它，它在同一個時間，卻同時存在許多不同的位置上，但又不是幾分之幾的分身，每個都是完整獨立的它，每個也都無法被單獨分開來，不然所有的它就消失了，面對著黃昏夕陽，前面腳下有塊彈突魚的溼泥地，pansy往前一指分享一種說法：就像原本看到一個在拍球的人，但其實到處都是。雖然眼前是一片灰黑的濕泥地，但當下對我卻很有畫面。
我覺得每一個路徑上的粒子都是存在的，像各種你所能想到的可能性，每種可能性它都已經在那邊，是依你的意願，當你想望什麼的時候，它就出現什麼路徑，就像人生有無限的可能性都同時存在一樣，我們依自己的選擇意願，正在經歷某一個可能性的人生旅程，但我也很想知道其它可能性的自己會有何不同，好奇我其它的人生會經歷什麼不同的面貌? 更美好? 更悽慘? 思考不確定原理，意外的收穫是讓我比較可以理解 "平行宇宙"存在的想法，我們沒有時間的差別，每一個我都是存在的，都正在經歷不同的可能性(粒子在每個路徑上都同時存在，那我們是不是也每種可能都有被經歷?)，如果每一個都是真實完整的我，都被允許存在，就不會因為有我，他們就瞬間消失，或有其一的他，我們剩下的就通通不見，就像以前電影裡演的一樣，在一個線性時間軸上，一個空間就只被允許一種結果，怎樣才可以跨越時間與空間的隱形限制呢? 粒子可以同時間在不同的空間中存在，人體也是上千上億兆粒子組成，所以我相信人一定也可以做到的，如果我們可以窺得所有的自己，是不是就可以經過有意識選擇的，把自己覺得對人對己都較好的那個自己的可能性給"期望"出來，這是我希望的。
我們現在知道所有的物質，都是由能量聚集而成的，如果僅只是科學家的觀察(期望)，就會影響粒子的路徑，那我們的思想意念、情緒、言語及行動都是更有能量的，那我們的思想、言語、行動、真心的祈禱，不是更能改變物質的波動了嗎? 如果我們可以拿來善加利用改善這個世界的話，不是很好嗎.
雖然思緒像毛線球一樣亂，有時覺得自己腦袋快爆炸，很難控制或停下來，很痛苦，但我既高興又感激是在7月28日拿到這本書，剛好在Fire the Gride II 前一天看到書裡的內容，讓我更確定不希望世界變成什麼樣子，而對明天7月29日早上要觀想的美好世界有更具體的景象了 *v* (要越活生生的身歷其境越好) I'm so happy。
頂著一顆有點痛的頭，加上哭好幾次而澀澀的眼，到差不多看完要去睡時已4點，幾乎一黏到床，我就睡著了，太累了，5點45分鬧鐘響了，還好比想像中神精氣爽，昨晚心情上的累都給睡掉了，等一下要跟不曾謀面在古亭河濱公園的伙伴，還有分散地球各地的人，都在同時同刻 *冥想星球上的美好的願景，這種感覺很奇妙，那天早上每個人都有對地球跟人類美好願景的想像，真想流覽每個人腦袋裡的畫面，最後一定會聚集成一個巨大完整的願景藍圖，我滿懷期待著。
《絕望中遇見梅爾達》作者:章成
這本書故事很短但很精彩，務必找來看喔，我也很好奇，1.作者他是怎麼"遇"到梅婆婆的?
2.還有章成是不是也如書中的冥想老師一樣，會給人提供適當的冥想複方，
黄槿長這樣 : http://www.flickr.com/photos/spurdog/2580020259/sizes/l/
簡單認識量子力學 : http://www.youtube.com/watch?v=2Di1MTd7nD4&feature=related
冥想會讓平常緊張有壓力的我們，靜下心來，讓腦波從β波腦(12赫茲以上) ->轉到 α 波狀態(8-12赫茲).
2009年2月8日 星期日
有空到艦上吹吹風、看風景吧! -- 石牌軍艦岩
輕鬆短小低門檻的健行旅程，單程只要2~30分鐘，老少皆宜。
從陽明醫學院校區內上去登山口或從榮總後山上去都可以，登山口到軍艦岩上只要幾百公尺，一下就到了。雖然是很短程的健行路線，應該不用20分鐘，但都是上坡，所以還是會流汗，稍稍達到排毒效果還不錯，人也多，很安全，真的是一條很平易近人的散步路線。
今天看到一個約2歲很迷你的女娃兒居然也自己走，很想給她鼓鼓掌(他的爸爸是一手牽她，另一肩上扛著娃娃車，也很辛苦勤勞，真的很佩服這些大人，沒有因為麻煩的因素捨棄到大自然玩耍的樂趣)。
可以坐在白色的軍艦岩上吹風看風景，一邊是都市建築，可看見101及新光大樓等，另一邊是樹、綠意、藍天，有學生會夜爬看夜景(記得帶手電筒以策安全，跌下艦可不是開玩笑的事ㄛ)，早晨及黃昏可看日出&日落，視線無阻。
天氣越來越暖和了，可以多到戶外走走放空一下囉 !
唯一要注意的是風很大，坐一下就覺得很冷，想流鼻水，記得帶防風防寒衣物。
從陽明醫學院校區內上去登山口或從榮總後山上去都可以，登山口到軍艦岩上只要幾百公尺，一下就到了。雖然是很短程的健行路線，應該不用20分鐘，但都是上坡，所以還是會流汗，稍稍達到排毒效果還不錯，人也多，很安全，真的是一條很平易近人的散步路線。
今天看到一個約2歲很迷你的女娃兒居然也自己走，很想給她鼓鼓掌(他的爸爸是一手牽她，另一肩上扛著娃娃車，也很辛苦勤勞，真的很佩服這些大人，沒有因為麻煩的因素捨棄到大自然玩耍的樂趣)。
可以坐在白色的軍艦岩上吹風看風景，一邊是都市建築，可看見101及新光大樓等，另一邊是樹、綠意、藍天，有學生會夜爬看夜景(記得帶手電筒以策安全，跌下艦可不是開玩笑的事ㄛ)，早晨及黃昏可看日出&日落，視線無阻。
天氣越來越暖和了，可以多到戶外走走放空一下囉 !
唯一要注意的是風很大，坐一下就覺得很冷，想流鼻水，記得帶防風防寒衣物。
2009年1月21日 星期三
A beautiful soul -- Jordan's Queen Rania
生在一個連年戰爭、男權至上的封閉之地，公開主張平等有多麼不容易，要保護婦女基本人權及小孩的安全需要多大的勇氣，但她一直在這樣做。也許長年生長在戰亂的環境，感受更深，才讓她更不畏懼壓力，繼續堅持下去。除公開場所對外的發聲外，她也利用 youtube 讓更多人了解她的主張與呼籲，而這些都本該是人的基本權力的，在世界上有些地方卻儘管付出許多代價、甚至流血仍難求。
讓更多人知道她的主張，讓世界更多愛與和平。
QueenRania on youtube : http://tw.youtube.com/user/QueenRania (可加入訂閱喔! 雖然在地球另一邊. 看似很遙遠, 但持續的關心與關注, 會讓她們更有力量)
http://tw.youtube.com/watch?v=jyCB-ULChV4&feature=related
Hell on Earth
http://tw.youtube.com/watch?v=jyCB-ULChV4&feature=PlayList&p=E4A6856F19CF80DC&index=16
http://tw.youtube.com/watch?v=EKo0c_7_ZbY&feature=related
讓更多人知道她的主張，讓世界更多愛與和平。
QueenRania on youtube : http://tw.youtube.com/user/QueenRania (可加入訂閱喔! 雖然在地球另一邊. 看似很遙遠, 但持續的關心與關注, 會讓她們更有力量)
http://tw.youtube.com/watch?v=jyCB-ULChV4&feature=related
Hell on Earth
http://tw.youtube.com/watch?v=jyCB-ULChV4&feature=PlayList&p=E4A6856F19CF80DC&index=16
http://tw.youtube.com/watch?v=EKo0c_7_ZbY&feature=related
2009年1月9日 星期五
a new friend
今天認識一位新朋友. 聽她講述原本是上市上櫃的財務manager(軟體業)，但因這一波經濟危機而失業(因為老闆也自顧不暇)，雖認識第一天卻聊的很投緣，是個很真又爽朗的大姐，個性某部份跟二姐一樣，都是超級親切很善良愛助人又道德感超重不會做壞事的那種人~~~ 哈
好高興認識一個很棒兼有遼闊心胸的人。
對景氣寒冬我們只能很努力的面對它，不怨尤，也許它可以讓我們更深沉的思考自己到底比較想怎樣過活，讓日子更平實更踏實些，或當它是一股激發個人潛力的助力，好老師不一定都慈愛，反而嚴厲的多，但從中常有更多的收穫，最重要的是要給自己不斷的打氣跟鼓勵，要有信心。
回家的公車上，明明很開心的一天，但因與新朋友的一些對話內容、與昨晚跟老同學聚會，看到同學simba對女兒那份柔軟的愛、及同學eli總是對我不間斷的鼓勵與關心 . . . . . . . 種種感動，一時又淚流不止，I think it's a beautiful world i live in.
好高興認識一個很棒兼有遼闊心胸的人。
對景氣寒冬我們只能很努力的面對它，不怨尤，也許它可以讓我們更深沉的思考自己到底比較想怎樣過活，讓日子更平實更踏實些，或當它是一股激發個人潛力的助力，好老師不一定都慈愛，反而嚴厲的多，但從中常有更多的收穫，最重要的是要給自己不斷的打氣跟鼓勵，要有信心。
回家的公車上，明明很開心的一天，但因與新朋友的一些對話內容、與昨晚跟老同學聚會，看到同學simba對女兒那份柔軟的愛、及同學eli總是對我不間斷的鼓勵與關心 . . . . . . . 種種感動，一時又淚流不止，I think it's a beautiful world i live in.
2008年12月25日 星期四
年末雜記
今天一走出去要去用午餐時，就在頭上看到一場空中混戰，一隻小捲尾很兇悍的在追趕一隻叼著食物的小麻雀，小麻雀很倉惶的跳來跳去躲藏，真的是超級荒張膽小的樣子，另一隻擺明要當強盜逼人(鳥)吐出到口的食物，幾次攔截麻雀的身旁，不知到底是要用利喙啄麻雀或食物，兇悍的很，加上體型佔優勢，嚇的麻雀到處亂竄，急得我忍不住在那哇哇大叫~~你幹麻搶人家的食物 ! 你不要搶牠的啦~~你自己去找食物啦 . . . . . ~~
不知是我太大聲有喝阻作用，或小隻的躲到車下(真聰明，小而機伶，是想讓大隻的飛不進去嗎? 麻雀很會跳，也算特長)，所以讓小捲尾沒輒而作罷，不得而知，但小捲尾跟牠同伴就停駐在車旁樹上沒飛走，不知麻雀吃完東西出來，會被修理嗎? 鳥會有長時記憶嗎? (會復仇的人都有很好的記憶，看基度山恩仇記跟越王勾踐就知道) 或惱羞成怒的情緒嗎? 要去吃飯不得而知，後來又覺得自己活得很不大自然，每天生活在周遭的環境，卻對他們那麼不了解，and又覺得自己是否在干擾大自然的運作，但當下就是忽然會很衝動。
前兩周共抽空去跑步6次，跑步30圈，健走不下20圈，呵 ^^~~因為跑不動時就走，所以走走停停，但有運動感覺很好，每天都有許多人會去跑步，六日還有大小外國人在操場踢足球可看，看選手很精神的滿場跑，會更想讓身體動起來，有時真的不是身體老到動不了，是心態太沉重不想動，每次都是傍晚去跑，不是夕陽餘暉就是月亮跟金星高掛，很美，有流汗運動很好，繼續保持。
從聽完靈氣療法講座那天起，每天都保持做靈氣的練習，不論時間長短，有空去跑步時，就運動完做練習，沒空時就利用中午飯後到有陽光的小公園去，或晚上利用睡前時間，但好幾次太累，好像都快睡著了，所以體力ㄍ一ㄥ到太撐太累、耗損到快沒電，還是不行的，要讓身體得到該有的休息才行，上星期我到校園去，有我喜歡的冬日暖陽，剛好大學生在作 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love"活動，如果你給頂著一顆白綿羊頭 (其實是爆米花popcorn，但比較像頂著小山羊) 的可愛的大學生擁抱，讓她給你愛，她會抱你很久很久，把妳黏的緊緊的力道，我怕我會招架不住，當場飆淚，所以每次經過都只是微笑支持她們，她們的呼喊很熱誠，真的好吸引人想讓她們抱抱，今天她們多了一位紅衣老公公(聖誕節嘛)，學生真的是青春無敵惹人羨啊 ! 前陣子有一小段日子特別覺得溫暖的抱抱，感覺真好，可惜可以做這件事的人真的不多，很可惜 ! 那陣子好像特別需要有形or無形的真心而溫暖的擁抱來愛自己的感覺 (我最好的朋友 - 遠在哥斯大黎加的eli，姐姐跟paley真的好謝謝妳們當時的溫暖喔)，所以後來去金山看到朱銘雕的『相擁』時 (人間系列)，忽然眼光模糊，繞行在展場中，感覺自己就是活生生的俗世人間一枚，每個人都是，我想。於是那天我就在她們的 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love" 熱情呼喊中做靈氣練習，那天我換了一個引能量流的方式，取代之前上課用的方式 -- 老師說想像頭頂有一個洞 (頂輪) 或是口一樣，用意念想像宇宙靈氣由頭頂進來或有吸的動作，今天忽然想試看看這樣可不可行，如果意念是方向盤，那換個方向盤應該也ok，我想像整個身心被擁抱的感覺，整體的溫暖從上到下的包圍我，源源不絕、無所潰乏，並想像自己是中空的管道，讓靈氣能量流暢的流動，包覆的溫暖越來越大~ 越來越大~ 像漣漪一般，向外擴散，假想溫暖 or 愛 or 靈氣的光 or 熱 or 頻率振動 (我能想到的都想了)，傳遞到每個人、穿透每個人，讓每個人感受到溫暖，就像大學生的呼喊、擁抱一樣，然後依此循環不息，結果可以耶，it works. 感覺蠻順利，發現自己比較難把專注力放在一個點上，但畫面or情境就會有融入其中的感覺，不知道這樣對不對，但後來幾次還是自做聰明，就當作是實驗。
能量流的感覺是很特別的，而且每個人的感覺不一樣，有流動或沒有流動會有差異，絕不是錯覺，我覺得真的很難形容，等我感受更清晰時，才有辦法用文字形容。 (網路上有很多人會有的反應跟感受，plz自己去查)
如果靈氣自療對人體很有益處，我第一個想到的是爸爸，因為他去年開刀，常不舒服，如果他可以自療或兒女可以幫他用手位療法，也許會好點，所以我必須先自己嘗試與瞭解，才能與他分享，星五參加同學亦芬的婚宴，席間她的婆婆說了許多美食的事&她當義工的一些小故事，回家後讓我份外想念目偶(我老媽) 跟原媽，於是很晚打電話給目偶講一些話，順便提起靈氣自療的事，用氣功or太極、瑜珈打比方，雖然我一樣也不懂，但沒想到媽媽居然接受度很大，比我預期的好很多很多，真好 (還是她太晚在打瞌睡 @_@ 呵)。
不知是我太大聲有喝阻作用，或小隻的躲到車下(真聰明，小而機伶，是想讓大隻的飛不進去嗎? 麻雀很會跳，也算特長)，所以讓小捲尾沒輒而作罷，不得而知，但小捲尾跟牠同伴就停駐在車旁樹上沒飛走，不知麻雀吃完東西出來，會被修理嗎? 鳥會有長時記憶嗎? (會復仇的人都有很好的記憶，看基度山恩仇記跟越王勾踐就知道) 或惱羞成怒的情緒嗎? 要去吃飯不得而知，後來又覺得自己活得很不大自然，每天生活在周遭的環境，卻對他們那麼不了解，and又覺得自己是否在干擾大自然的運作，但當下就是忽然會很衝動。
前兩周共抽空去跑步6次，跑步30圈，健走不下20圈，呵 ^^~~因為跑不動時就走，所以走走停停，但有運動感覺很好，每天都有許多人會去跑步，六日還有大小外國人在操場踢足球可看，看選手很精神的滿場跑，會更想讓身體動起來，有時真的不是身體老到動不了，是心態太沉重不想動，每次都是傍晚去跑，不是夕陽餘暉就是月亮跟金星高掛，很美，有流汗運動很好，繼續保持。
從聽完靈氣療法講座那天起，每天都保持做靈氣的練習，不論時間長短，有空去跑步時，就運動完做練習，沒空時就利用中午飯後到有陽光的小公園去，或晚上利用睡前時間，但好幾次太累，好像都快睡著了，所以體力ㄍ一ㄥ到太撐太累、耗損到快沒電，還是不行的，要讓身體得到該有的休息才行，上星期我到校園去，有我喜歡的冬日暖陽，剛好大學生在作 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love"活動，如果你給頂著一顆白綿羊頭 (其實是爆米花popcorn，但比較像頂著小山羊) 的可愛的大學生擁抱，讓她給你愛，她會抱你很久很久，把妳黏的緊緊的力道，我怕我會招架不住，當場飆淚，所以每次經過都只是微笑支持她們，她們的呼喊很熱誠，真的好吸引人想讓她們抱抱，今天她們多了一位紅衣老公公(聖誕節嘛)，學生真的是青春無敵惹人羨啊 ! 前陣子有一小段日子特別覺得溫暖的抱抱，感覺真好，可惜可以做這件事的人真的不多，很可惜 ! 那陣子好像特別需要有形or無形的真心而溫暖的擁抱來愛自己的感覺 (我最好的朋友 - 遠在哥斯大黎加的eli，姐姐跟paley真的好謝謝妳們當時的溫暖喔)，所以後來去金山看到朱銘雕的『相擁』時 (人間系列)，忽然眼光模糊，繞行在展場中，感覺自己就是活生生的俗世人間一枚，每個人都是，我想。於是那天我就在她們的 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love" 熱情呼喊中做靈氣練習，那天我換了一個引能量流的方式，取代之前上課用的方式 -- 老師說想像頭頂有一個洞 (頂輪) 或是口一樣，用意念想像宇宙靈氣由頭頂進來或有吸的動作，今天忽然想試看看這樣可不可行，如果意念是方向盤，那換個方向盤應該也ok，我想像整個身心被擁抱的感覺，整體的溫暖從上到下的包圍我，源源不絕、無所潰乏，並想像自己是中空的管道，讓靈氣能量流暢的流動，包覆的溫暖越來越大~ 越來越大~ 像漣漪一般，向外擴散，假想溫暖 or 愛 or 靈氣的光 or 熱 or 頻率振動 (我能想到的都想了)，傳遞到每個人、穿透每個人，讓每個人感受到溫暖，就像大學生的呼喊、擁抱一樣，然後依此循環不息，結果可以耶，it works. 感覺蠻順利，發現自己比較難把專注力放在一個點上，但畫面or情境就會有融入其中的感覺，不知道這樣對不對，但後來幾次還是自做聰明，就當作是實驗。
能量流的感覺是很特別的，而且每個人的感覺不一樣，有流動或沒有流動會有差異，絕不是錯覺，我覺得真的很難形容，等我感受更清晰時，才有辦法用文字形容。 (網路上有很多人會有的反應跟感受，plz自己去查)
如果靈氣自療對人體很有益處，我第一個想到的是爸爸，因為他去年開刀，常不舒服，如果他可以自療或兒女可以幫他用手位療法，也許會好點，所以我必須先自己嘗試與瞭解，才能與他分享，星五參加同學亦芬的婚宴，席間她的婆婆說了許多美食的事&她當義工的一些小故事，回家後讓我份外想念目偶(我老媽) 跟原媽，於是很晚打電話給目偶講一些話，順便提起靈氣自療的事，用氣功or太極、瑜珈打比方，雖然我一樣也不懂，但沒想到媽媽居然接受度很大，比我預期的好很多很多，真好 (還是她太晚在打瞌睡 @_@ 呵)。
2008年12月9日 星期二
what time is it?
桌上的小鐘跟手錶同時掛點，忽然很無奈，失去準確的時間感，剛開始有點不安，忽然覺得愛因斯坦用時間的類比來解釋相對論真貼切，鬆鬆緊緊的生活步調，很難搞清楚時間到底過多久了，心不是很好的時間丈量工具，但這樣有一種特別的自由感，所以不打算太早送修或換電池(還沒查看是啥問題)，暫時不看手機跟電腦，就可以放逐於時間之外啦，少了小時單位的切割，變成一整片時間慢慢滑過，只要知道上午、下午、天黑、天亮、記得吃飯，換個方式的日子，有一種新鮮感。
平常星期六日or假日也會這樣不看時間的渡過一天，但如果月or年都這樣呢
像古人的時間感.
** 忽然憶起以前在台中時也有鐘跟錶同時發生悲劇的狀況，那時也差不多要搬回台北了，有一位較談得來的女同事，就送我一個日本福神的鬧鐘當禮物，雖然有人覺得諧音不太好! 但彼此不介意的禮物就是好禮物*v* 哇~~ 我好想念台中喔.
平常星期六日or假日也會這樣不看時間的渡過一天，但如果月or年都這樣呢
像古人的時間感.
** 忽然憶起以前在台中時也有鐘跟錶同時發生悲劇的狀況，那時也差不多要搬回台北了，有一位較談得來的女同事，就送我一個日本福神的鬧鐘當禮物，雖然有人覺得諧音不太好! 但彼此不介意的禮物就是好禮物*v* 哇~~ 我好想念台中喔.
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