20090527 (老巫婆 + 後記)

hey you
老巫婆
今天妳實在不必對每個人都一劍穿心
用妳粗魯至極的態度刮傷每個人
旁人原本也可一掌劈了妳 使妳瞬間斃命
但無謂的對峙 浪費力氣 又有失建設性
這非關能力 而是個人選擇的關係
你不止是EQ的問題
妳慣性扮演的「脅迫者」角色 已被看穿 勒索不到能量
張牙舞爪 與世界為敵 搞的自己又餓又累
言語刻薄、聲量尖銳不等於硬道理
眼中無愛，世界不美麗 適足以反應妳內心所缺乏的東西
你需要一面鏡 反省反省

* 後記
這件事是面鏡子反應我自身的不足。
我為何會被她影響，失去耐性? 搗亂了一整日的好心情，在心中對她搖頭一整天呢?
而且還是一個不怎麼熟的人勒，消耗這麼多心力。
當下很受不了看她到處發飆傷人，加上精神跟體力雙重壓榨人的瘋狂，
那一整日都關著心門，以為一來可以保護自己不被晰利言辭所傷，二來怕自己火山爆發回擊回去，
最後也只是消極地在心中唱唱歌，希望提昇自己的低落心情 (效果不大)，
我試著看她，想像她的美好或優點或神性 (《聖境香格里拉》《聖境預言書》書中提到的，提高他人能量的方法，此時她正處在較低能量頻率的關係)，可惜辦不到，應該是自己已被影響&本身能量也太弱了，幫不了她，
直到傍晚在路上，幫一位眼盲的先生過沒有紅綠燈的馬路，
忽然放鬆了，一整日的鐵心腸，忽然消失不見了，真好，自己又活過來了，
這大概是我這幾年來最最生氣的一天。

事後想想，不解為何心情會被影響如此之巨，為何會對人失去耐心與仁慈，
如果是家人或父母情緒起伏很大，我們看到了，可能會先想到他現在是不是身體不太舒服或心中有煩惱，所以才會這樣，就會問他要不要先去休息一下，或直接幫忙把工作做完，但當天為何只是在旁看她不斷的轟炸，完全不會想到這方面，也許我們其中一個人去問她：需不需要幫忙 ? 或去買幾瓶飲料請大家喝，然後跟大家說：今天真是辛苦了，休息一下喝個水吧! 也許她就冷靜下來了，不再演獨角戲。
如果有打開心胸，相信誰也傷不了，也許還能保有清楚的腦袋想辦法打破僵局。
當天都沒想到要如何解決問題，整天就陷在情境裡，真糟，需要改進。

過沒兩天，看Debbie Ford的book：黑暗，也是一種力量：將內心黑暗面化為生命力的〔榮格陰影進化論〕
馬上有當頭棒喝的感覺，這本書對個人的檢視很有幫助，
針對自己個性的某部份，我需要更進一步了解，
它只是藉她調大了音量與延長時間，好讓我無法忽略它並認出它來，
它是我的陰暗面，
我所排斥跟抗拒的特質，它會一直出現並提醒我，直到我全然接受它為止，
如果生活中一直出現我所抗拒的，那是因為我不接受它，
它一定是我自身有的特質，但我以為我沒有，
我用遮蓋、不讓別人看見的方式忽略它， 它成了我的陰影or黑暗面，
但它一直都在，等待被正視與被我接受為止，
因為我討厭或不接受自己的這部份，所以只要在別人身上看到它一出現，我會馬上認出來並排斥它，
所以我所憎恨別人身上的黑暗面，其實是自身尚待解決的黑暗面，
別人只是充當你的鏡子，你越不敢看的地方，正是你自己存在且逃避的部份，
剛開始我一直不能理解也一直否認，我怎麼可能變成我最討厭的人，
比如我痛恨殘忍與暴力，那些殘酷虐殺別人與兒童的人&強暴犯，我一定不是這樣的人，
但我敢說我一定不會殘忍與暴力嗎? 我以前都沒有殘忍或暴力過嗎?
在某種情境下，有沒有可能就會引發我殘忍暴力的那一面 ? 這幾乎是肯定的，我不敢否認，
我很難過的承認我有我最厭惡的特質，
所以情緒性的責難別人、態度不佳波及他人，正是我擁有且不願面對的一部份，
不想面對最大的原因，是因為恐懼，
Debbie 說我們要去真正接受它，把內心的黑暗面攤在陽光下，
因為它會帶來禮物，
她書中提到一個城堡的比喻，說明世界如何在我們之內：(此比喻來自book：《Love and Awakening》)
有座巨大的城堡，數以千計的房間，每個房間都是完美的、獨特的，而且有特殊的禮物。
房間代表你不同的部份，而且是成為完美城堡的整體的一部份。
你盡情探索城堡的每一個房間，到處充滿光亮、愛與神奇。
直到有天，有人拜訪並告訴你，其中有個房間不完美，為了保持城堡的完美，你開始關閉這個房間，
然後關閉一間又一間，光亮滅了，房間從此埋進黑暗，久而久之，忘了有這房間，鑰匙也不知去向，
不久後，你發現，你只剩下幾間小房間。
我們就是這樣學習關閉生活，並以為這樣更舒服，忘了我們曾擁有城堡 . . .
每個房間都是全體的你，有好有壞，存在地球的東西都內在於你，
房裡有愛、勇氣、高雅、寬厚、正直、創造力、誠實、性感、怒意、貪婪、冷漠、懶散、傲慢、邪惡 . . .
每個房間都是城堡的基本結構之一，我們不會自滿於目前的所有，不滿會刺激你找尋失去的房間，
直到你找出獨特的「鑰匙」，打開所有的房間。

當我們全然接受負面的特質後，由我們自身發出，再經別人「投射」回來的負面特質不再有殺傷力，
或「投射」作用根本的消失，我們不會再被它電到，我們會認出並明白它，但卻不會再被影響了。
真想把城堡的每扇門窗都打開，享受全然的自由。

pass 七又二分之一

假使
愛裡的信賴關係已扭曲，
一再的失去平衡、默契消逝殆盡，
那有如失衡的翹翹板，
不再有樂趣，
最後不管是左邊的 OO 被彈出去，摔的鼻青臉腫，
或是右邊的 XX 被震的壓到腳板斷筋，
都已演變成危險的遊戲 ~~要命，
那不如暫停——去喘口氣
or 離去——離開這傷人的對立關係，
從此倆倆相忘 抑 彼此仇記，
都太費力，
我只想讓頭腦清楚、維持內心的一點清明，
輕放那些曾有的點點滴滴、字字句句，
然後我要去尋一點自我的開心，
在我還沒認識最寬廣、最自由的自己之際。

dream / 2009.4

彩色的
不再是黑白的

X CAN FLY
完全依自己所欲
來來回回、高高低低的飛
以前也曾飛過
但總是比較接近用力跳起身子，然後停留在半空久一點的狀態
或是自高處山坡一躍而下的，乘山風順勢飛一段距離的
這次是真正的飛翔
X越專注的看旁邊美麗的植物 - 樹與花
一邊深呼吸
越看進它們的美，越感受它們的美 (畫面就像忽然拉近焦距般，忽然變大&清晰無比，像洗滌過)
X的身子就越輕，飛的越高
每當身子又下降一些 (帶有一點恐懼感，有人在下方似乎稍懷惡意且不解地想把X拉下來)
就趕緊再次專注深呼吸並看近樹的美
再次飛起
如此上上下下，四處找出口，飛了許久

然後換成另一場景
X 和 X的伴站在一處 (感覺像s)
& X have a kid
可以感覺出X很關心他or她
但kid & 伴 距離遙遠，似無關係

書摘 ⊕ 《與神對話 I》

P87 能量與物質的關係
情緒是吸引的力量。你非常害怕的東西，你就偏會經驗到。一隻動物――你所認為是較低等的生命型態 (縱使動物比人類以更大的正直及更大的一致性行動)――能立刻知道你是否怕它。植物――你們認為甚至更低等的生命――對愛它們的人，遠比對毫不在乎它們的人反應要好的多。

這些全非巧合。在宇宙裡沒有巧合――只有偉大的設計；一片不可思議的「雪花」。

情緒是在動的能量。當你挑動能量，你便創造出效應。如果你移動了足夠的能量，你便創造出物質。物質是能量聚結在一起而成的。它們四處移動，擠在一起。如果你以某種方式操控能量夠長的時間，你便得到物質。每位大師都了解這條律法。它是宇宙的鍊金術，是所有生命的秘密。

思維是純能量。你所有、曾有、會有的每個思維，都是有創造力的。你思維的能量永遠不會死。永遠。它離開你後會朝向宇宙前進，永遠延伸。思維是永恆的。

所有的思維會凝聚在一起；所有的思維都會遇見其他的思維，在能量不可思議的迷宮裡穿梭，形成一個難以形容的美麗，且不可置信的、複雜的、流變不居的花樣。

相似的能量會吸引相似的能量――「形成」類似的能量「團」。當這些類似的「團」彼此穿梭――碰觸――慢慢地它們彼此就「黏在一起」。於是，難以想像的大量相似能量「黏在一起」就形成了物質。但物質是由純能量形成的。事實上，那也是它能形成的唯一方式。所以，一旦能量變成了物質，它就會有很長的時間都維持是物質――除非它的構造被一個相反的，或不同的形式擾亂。這不同的能量就會使物質產生作用，事實上也就是拆散了物質，釋放出組成它的原能量 (raw energy)。

基本來說，這就是你們原子彈背後的理論。愛因斯坦是比任何其它人――以前或以後――更接近於發現和解釋宇宙的創造秘密，並加以運用的人。


book：《與神對話 I》
作者：Neale Donald Walsch/著
譯者：王季慶
出版社：方智
出版日期：1998 / 5 / 15