今天送出2朵花，內心充滿欣喜.
別人不閒棄我的花*v* ， 我珍愛的 "我的花"
願大家愛她 !
別人不閒棄我的花*v* ， 我珍愛的 "我的花"
願大家愛她 !
2008年12月27日 星期六
2008年12月25日 星期四
年末雜記
今天一走出去要去用午餐時，就在頭上看到一場空中混戰，一隻小捲尾很兇悍的在追趕一隻叼著食物的小麻雀，小麻雀很倉惶的跳來跳去躲藏，真的是超級荒張膽小的樣子，另一隻擺明要當強盜逼人(鳥)吐出到口的食物，幾次攔截麻雀的身旁，不知到底是要用利喙啄麻雀或食物，兇悍的很，加上體型佔優勢，嚇的麻雀到處亂竄，急得我忍不住在那哇哇大叫~~你幹麻搶人家的食物 ! 你不要搶牠的啦~~你自己去找食物啦 . . . . . ~~
不知是我太大聲有喝阻作用，或小隻的躲到車下(真聰明，小而機伶，是想讓大隻的飛不進去嗎? 麻雀很會跳，也算特長)，所以讓小捲尾沒輒而作罷，不得而知，但小捲尾跟牠同伴就停駐在車旁樹上沒飛走，不知麻雀吃完東西出來，會被修理嗎? 鳥會有長時記憶嗎? (會復仇的人都有很好的記憶，看基度山恩仇記跟越王勾踐就知道) 或惱羞成怒的情緒嗎? 要去吃飯不得而知，後來又覺得自己活得很不大自然，每天生活在周遭的環境，卻對他們那麼不了解，and又覺得自己是否在干擾大自然的運作，但當下就是忽然會很衝動。
前兩周共抽空去跑步6次，跑步30圈，健走不下20圈，呵 ^^~~因為跑不動時就走，所以走走停停，但有運動感覺很好，每天都有許多人會去跑步，六日還有大小外國人在操場踢足球可看，看選手很精神的滿場跑，會更想讓身體動起來，有時真的不是身體老到動不了，是心態太沉重不想動，每次都是傍晚去跑，不是夕陽餘暉就是月亮跟金星高掛，很美，有流汗運動很好，繼續保持。
從聽完靈氣療法講座那天起，每天都保持做靈氣的練習，不論時間長短，有空去跑步時，就運動完做練習，沒空時就利用中午飯後到有陽光的小公園去，或晚上利用睡前時間，但好幾次太累，好像都快睡著了，所以體力ㄍ一ㄥ到太撐太累、耗損到快沒電，還是不行的，要讓身體得到該有的休息才行，上星期我到校園去，有我喜歡的冬日暖陽，剛好大學生在作 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love"活動，如果你給頂著一顆白綿羊頭 (其實是爆米花popcorn，但比較像頂著小山羊) 的可愛的大學生擁抱，讓她給你愛，她會抱你很久很久，把妳黏的緊緊的力道，我怕我會招架不住，當場飆淚，所以每次經過都只是微笑支持她們，她們的呼喊很熱誠，真的好吸引人想讓她們抱抱，今天她們多了一位紅衣老公公(聖誕節嘛)，學生真的是青春無敵惹人羨啊 ! 前陣子有一小段日子特別覺得溫暖的抱抱，感覺真好，可惜可以做這件事的人真的不多，很可惜 ! 那陣子好像特別需要有形or無形的真心而溫暖的擁抱來愛自己的感覺 (我最好的朋友 - 遠在哥斯大黎加的eli，姐姐跟paley真的好謝謝妳們當時的溫暖喔)，所以後來去金山看到朱銘雕的『相擁』時 (人間系列)，忽然眼光模糊，繞行在展場中，感覺自己就是活生生的俗世人間一枚，每個人都是，我想。於是那天我就在她們的 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love" 熱情呼喊中做靈氣練習，那天我換了一個引能量流的方式，取代之前上課用的方式 -- 老師說想像頭頂有一個洞 (頂輪) 或是口一樣，用意念想像宇宙靈氣由頭頂進來或有吸的動作，今天忽然想試看看這樣可不可行，如果意念是方向盤，那換個方向盤應該也ok，我想像整個身心被擁抱的感覺，整體的溫暖從上到下的包圍我，源源不絕、無所潰乏，並想像自己是中空的管道，讓靈氣能量流暢的流動，包覆的溫暖越來越大~ 越來越大~ 像漣漪一般，向外擴散，假想溫暖 or 愛 or 靈氣的光 or 熱 or 頻率振動 (我能想到的都想了)，傳遞到每個人、穿透每個人，讓每個人感受到溫暖，就像大學生的呼喊、擁抱一樣，然後依此循環不息，結果可以耶，it works. 感覺蠻順利，發現自己比較難把專注力放在一個點上，但畫面or情境就會有融入其中的感覺，不知道這樣對不對，但後來幾次還是自做聰明，就當作是實驗。
能量流的感覺是很特別的，而且每個人的感覺不一樣，有流動或沒有流動會有差異，絕不是錯覺，我覺得真的很難形容，等我感受更清晰時，才有辦法用文字形容。 (網路上有很多人會有的反應跟感受，plz自己去查)
如果靈氣自療對人體很有益處，我第一個想到的是爸爸，因為他去年開刀，常不舒服，如果他可以自療或兒女可以幫他用手位療法，也許會好點，所以我必須先自己嘗試與瞭解，才能與他分享，星五參加同學亦芬的婚宴，席間她的婆婆說了許多美食的事&她當義工的一些小故事，回家後讓我份外想念目偶(我老媽) 跟原媽，於是很晚打電話給目偶講一些話，順便提起靈氣自療的事，用氣功or太極、瑜珈打比方，雖然我一樣也不懂，但沒想到媽媽居然接受度很大，比我預期的好很多很多，真好 (還是她太晚在打瞌睡 @_@ 呵)。
不知是我太大聲有喝阻作用，或小隻的躲到車下(真聰明，小而機伶，是想讓大隻的飛不進去嗎? 麻雀很會跳，也算特長)，所以讓小捲尾沒輒而作罷，不得而知，但小捲尾跟牠同伴就停駐在車旁樹上沒飛走，不知麻雀吃完東西出來，會被修理嗎? 鳥會有長時記憶嗎? (會復仇的人都有很好的記憶，看基度山恩仇記跟越王勾踐就知道) 或惱羞成怒的情緒嗎? 要去吃飯不得而知，後來又覺得自己活得很不大自然，每天生活在周遭的環境，卻對他們那麼不了解，and又覺得自己是否在干擾大自然的運作，但當下就是忽然會很衝動。
前兩周共抽空去跑步6次，跑步30圈，健走不下20圈，呵 ^^~~因為跑不動時就走，所以走走停停，但有運動感覺很好，每天都有許多人會去跑步，六日還有大小外國人在操場踢足球可看，看選手很精神的滿場跑，會更想讓身體動起來，有時真的不是身體老到動不了，是心態太沉重不想動，每次都是傍晚去跑，不是夕陽餘暉就是月亮跟金星高掛，很美，有流汗運動很好，繼續保持。
從聽完靈氣療法講座那天起，每天都保持做靈氣的練習，不論時間長短，有空去跑步時，就運動完做練習，沒空時就利用中午飯後到有陽光的小公園去，或晚上利用睡前時間，但好幾次太累，好像都快睡著了，所以體力ㄍ一ㄥ到太撐太累、耗損到快沒電，還是不行的，要讓身體得到該有的休息才行，上星期我到校園去，有我喜歡的冬日暖陽，剛好大學生在作 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love"活動，如果你給頂著一顆白綿羊頭 (其實是爆米花popcorn，但比較像頂著小山羊) 的可愛的大學生擁抱，讓她給你愛，她會抱你很久很久，把妳黏的緊緊的力道，我怕我會招架不住，當場飆淚，所以每次經過都只是微笑支持她們，她們的呼喊很熱誠，真的好吸引人想讓她們抱抱，今天她們多了一位紅衣老公公(聖誕節嘛)，學生真的是青春無敵惹人羨啊 ! 前陣子有一小段日子特別覺得溫暖的抱抱，感覺真好，可惜可以做這件事的人真的不多，很可惜 ! 那陣子好像特別需要有形or無形的真心而溫暖的擁抱來愛自己的感覺 (我最好的朋友 - 遠在哥斯大黎加的eli，姐姐跟paley真的好謝謝妳們當時的溫暖喔)，所以後來去金山看到朱銘雕的『相擁』時 (人間系列)，忽然眼光模糊，繞行在展場中，感覺自己就是活生生的俗世人間一枚，每個人都是，我想。於是那天我就在她們的 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love" 熱情呼喊中做靈氣練習，那天我換了一個引能量流的方式，取代之前上課用的方式 -- 老師說想像頭頂有一個洞 (頂輪) 或是口一樣，用意念想像宇宙靈氣由頭頂進來或有吸的動作，今天忽然想試看看這樣可不可行，如果意念是方向盤，那換個方向盤應該也ok，我想像整個身心被擁抱的感覺，整體的溫暖從上到下的包圍我，源源不絕、無所潰乏，並想像自己是中空的管道，讓靈氣能量流暢的流動，包覆的溫暖越來越大~ 越來越大~ 像漣漪一般，向外擴散，假想溫暖 or 愛 or 靈氣的光 or 熱 or 頻率振動 (我能想到的都想了)，傳遞到每個人、穿透每個人，讓每個人感受到溫暖，就像大學生的呼喊、擁抱一樣，然後依此循環不息，結果可以耶，it works. 感覺蠻順利，發現自己比較難把專注力放在一個點上，但畫面or情境就會有融入其中的感覺，不知道這樣對不對，但後來幾次還是自做聰明，就當作是實驗。
能量流的感覺是很特別的，而且每個人的感覺不一樣，有流動或沒有流動會有差異，絕不是錯覺，我覺得真的很難形容，等我感受更清晰時，才有辦法用文字形容。 (網路上有很多人會有的反應跟感受，plz自己去查)
如果靈氣自療對人體很有益處，我第一個想到的是爸爸，因為他去年開刀，常不舒服，如果他可以自療或兒女可以幫他用手位療法，也許會好點，所以我必須先自己嘗試與瞭解，才能與他分享，星五參加同學亦芬的婚宴，席間她的婆婆說了許多美食的事&她當義工的一些小故事，回家後讓我份外想念目偶(我老媽) 跟原媽，於是很晚打電話給目偶講一些話，順便提起靈氣自療的事，用氣功or太極、瑜珈打比方，雖然我一樣也不懂，但沒想到媽媽居然接受度很大，比我預期的好很多很多，真好 (還是她太晚在打瞌睡 @_@ 呵)。
2008年12月9日 星期二
what time is it?
桌上的小鐘跟手錶同時掛點，忽然很無奈，失去準確的時間感，剛開始有點不安，忽然覺得愛因斯坦用時間的類比來解釋相對論真貼切，鬆鬆緊緊的生活步調，很難搞清楚時間到底過多久了，心不是很好的時間丈量工具，但這樣有一種特別的自由感，所以不打算太早送修或換電池(還沒查看是啥問題)，暫時不看手機跟電腦，就可以放逐於時間之外啦，少了小時單位的切割，變成一整片時間慢慢滑過，只要知道上午、下午、天黑、天亮、記得吃飯，換個方式的日子，有一種新鮮感。
平常星期六日or假日也會這樣不看時間的渡過一天，但如果月or年都這樣呢
像古人的時間感.
** 忽然憶起以前在台中時也有鐘跟錶同時發生悲劇的狀況，那時也差不多要搬回台北了，有一位較談得來的女同事，就送我一個日本福神的鬧鐘當禮物，雖然有人覺得諧音不太好! 但彼此不介意的禮物就是好禮物*v* 哇~~ 我好想念台中喔.
平常星期六日or假日也會這樣不看時間的渡過一天，但如果月or年都這樣呢
像古人的時間感.
** 忽然憶起以前在台中時也有鐘跟錶同時發生悲劇的狀況，那時也差不多要搬回台北了，有一位較談得來的女同事，就送我一個日本福神的鬧鐘當禮物，雖然有人覺得諧音不太好! 但彼此不介意的禮物就是好禮物*v* 哇~~ 我好想念台中喔.
2008年12月6日 星期六
運動@靈氣療法@淨化
今天很難得的趁天黑前去附近的校園跑了5圈(400公尺跑道)，外加兩圈健走，運動完天都黑了，剛開始冷到受不，勉強做完熱身操，再來跑動時感覺風在吹更冷了，所以一開始是手插口袋、戴帽子跑，後來身體暖起來了才手腳靈活的跑動，跑完覺得很熱，還有流汗，這樣不錯，流汗是我的目地，感覺很久沒流汗跟運動了。
今天還是有美麗的月亮跟金星、木星陪伴，雖然他們不是在笑臉的位置上，但感覺還是很好。
前幾天剛去聽一個靈氣療法的講座，所以運動完不太冷時，我就找了一個樹較多且安靜的地方，先靜心一下，然後做 grounding跟引能量流的練習，腳底是草地不是PU跑道，感覺比在教室跟房間稍稍強一點點，在大自然中應該還是比較有能量的，而且較少室內的各項干擾，我的手(尤其右手)都是最明顯的，腳都是像不存在一樣，沒feel，但不管它怎樣，我還是會多加練習，因為我是個好奇寶寶，我想要更瞭解它對身心的益處在哪裡，跟對健康的好處，這樣可以讓很多人受益。
(我第一個想到的是爸爸，很小愛，但老師很偉大，她想到的是讓更多人可以自療，所以她是辦免費公益講座，從早上9點站到晚上9點，其中還要回答千奇百怪的問題，這是我參加過最有耐心、讓同學問最多問題的講座，讓我很感動，所以聽完回家，我至少每天都有練習一下，希望未來可以有更多心得可以跟認識或不認識的人分享)
靈氣療法必需大量喝乾淨的水、及清淡飲食，酸性飲料、可樂、茶、咖啡、酒都不能喝，現在是在淨化期中，除了水，飲料我就喝無糖的豆漿，每餐都吃多樣青菜(跟我平日差異不大)，多吃水果，不要吃加工品或重口味的食物，所以零食餅干糖果在淨化期中我都先不吃(我很愛吃豆干冰淇淋跟lays說)，其實老師是說平常就都不要吃，一個人住要不吃任何一口加工食品or飲料很簡單，自己不買就不會吃啦，但農曆過年要到了，家裡食物會成堆，要杜絕真的很難啊，很佩服那些可以從此斷根的人，要做到像陳月卿、蘇起他們家一樣「全食物」很難，乾淨的「全食物」更難。
今天還是有美麗的月亮跟金星、木星陪伴，雖然他們不是在笑臉的位置上，但感覺還是很好。
前幾天剛去聽一個靈氣療法的講座，所以運動完不太冷時，我就找了一個樹較多且安靜的地方，先靜心一下，然後做 grounding跟引能量流的練習，腳底是草地不是PU跑道，感覺比在教室跟房間稍稍強一點點，在大自然中應該還是比較有能量的，而且較少室內的各項干擾，我的手(尤其右手)都是最明顯的，腳都是像不存在一樣，沒feel，但不管它怎樣，我還是會多加練習，因為我是個好奇寶寶，我想要更瞭解它對身心的益處在哪裡，跟對健康的好處，這樣可以讓很多人受益。
(我第一個想到的是爸爸，很小愛，但老師很偉大，她想到的是讓更多人可以自療，所以她是辦免費公益講座，從早上9點站到晚上9點，其中還要回答千奇百怪的問題，這是我參加過最有耐心、讓同學問最多問題的講座，讓我很感動，所以聽完回家，我至少每天都有練習一下，希望未來可以有更多心得可以跟認識或不認識的人分享)
靈氣療法必需大量喝乾淨的水、及清淡飲食，酸性飲料、可樂、茶、咖啡、酒都不能喝，現在是在淨化期中，除了水，飲料我就喝無糖的豆漿，每餐都吃多樣青菜(跟我平日差異不大)，多吃水果，不要吃加工品或重口味的食物，所以零食餅干糖果在淨化期中我都先不吃(我很愛吃豆干冰淇淋跟lays說)，其實老師是說平常就都不要吃，一個人住要不吃任何一口加工食品or飲料很簡單，自己不買就不會吃啦，但農曆過年要到了，家裡食物會成堆，要杜絕真的很難啊，很佩服那些可以從此斷根的人，要做到像陳月卿、蘇起他們家一樣「全食物」很難，乾淨的「全食物」更難。
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