年末雜記

今天一走出去要去用午餐時，就在頭上看到一場空中混戰，一隻小捲尾很兇悍的在追趕一隻叼著食物的小麻雀，小麻雀很倉惶的跳來跳去躲藏，真的是超級荒張膽小的樣子，另一隻擺明要當強盜逼人(鳥)吐出到口的食物，幾次攔截麻雀的身旁，不知到底是要用利喙啄麻雀或食物，兇悍的很，加上體型佔優勢，嚇的麻雀到處亂竄，急得我忍不住在那哇哇大叫~~你幹麻搶人家的食物 ! 你不要搶牠的啦~~你自己去找食物啦 . . . . . ~~

不知是我太大聲有喝阻作用，或小隻的躲到車下(真聰明，小而機伶，是想讓大隻的飛不進去嗎? 麻雀很會跳，也算特長)，所以讓小捲尾沒輒而作罷，不得而知，但小捲尾跟牠同伴就停駐在車旁樹上沒飛走，不知麻雀吃完東西出來，會被修理嗎? 鳥會有長時記憶嗎? (會復仇的人都有很好的記憶，看基度山恩仇記跟越王勾踐就知道) 或惱羞成怒的情緒嗎? 要去吃飯不得而知，後來又覺得自己活得很不大自然，每天生活在周遭的環境，卻對他們那麼不了解，and又覺得自己是否在干擾大自然的運作，但當下就是忽然會很衝動。

前兩周共抽空去跑步6次，跑步30圈，健走不下20圈，呵 ^^~~因為跑不動時就走，所以走走停停，但有運動感覺很好，每天都有許多人會去跑步，六日還有大小外國人在操場踢足球可看，看選手很精神的滿場跑，會更想讓身體動起來，有時真的不是身體老到動不了，是心態太沉重不想動，每次都是傍晚去跑，不是夕陽餘暉就是月亮跟金星高掛，很美，有流汗運動很好，繼續保持。

從聽完靈氣療法講座那天起，每天都保持做靈氣的練習，不論時間長短，有空去跑步時，就運動完做練習，沒空時就利用中午飯後到有陽光的小公園去，或晚上利用睡前時間，但好幾次太累，好像都快睡著了，所以體力ㄍ一ㄥ到太撐太累、耗損到快沒電，還是不行的，要讓身體得到該有的休息才行，上星期我到校園去，有我喜歡的冬日暖陽，剛好大學生在作 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love"活動，如果你給頂著一顆白綿羊頭 (其實是爆米花popcorn，但比較像頂著小山羊) 的可愛的大學生擁抱，讓她給你愛，她會抱你很久很久，把妳黏的緊緊的力道，我怕我會招架不住，當場飆淚，所以每次經過都只是微笑支持她們，她們的呼喊很熱誠，真的好吸引人想讓她們抱抱，今天她們多了一位紅衣老公公(聖誕節嘛)，學生真的是青春無敵惹人羨啊 ! 前陣子有一小段日子特別覺得溫暖的抱抱，感覺真好，可惜可以做這件事的人真的不多，很可惜 ! 那陣子好像特別需要有形or無形的真心而溫暖的擁抱來愛自己的感覺 (我最好的朋友 - 遠在哥斯大黎加的eli，姐姐跟paley真的好謝謝妳們當時的溫暖喔)，所以後來去金山看到朱銘雕的『相擁』時 (人間系列)，忽然眼光模糊，繞行在展場中，感覺自己就是活生生的俗世人間一枚，每個人都是，我想。於是那天我就在她們的 "讓我擁抱，給你溫暖. Hug，Love" 熱情呼喊中做靈氣練習，那天我換了一個引能量流的方式，取代之前上課用的方式 -- 老師說想像頭頂有一個洞 (頂輪) 或是口一樣，用意念想像宇宙靈氣由頭頂進來或有吸的動作，今天忽然想試看看這樣可不可行，如果意念是方向盤，那換個方向盤應該也ok，我想像整個身心被擁抱的感覺，整體的溫暖從上到下的包圍我，源源不絕、無所潰乏，並想像自己是中空的管道，讓靈氣能量流暢的流動，包覆的溫暖越來越大~ 越來越大~ 像漣漪一般，向外擴散，假想溫暖 or 愛 or 靈氣的光 or 熱 or 頻率振動 (我能想到的都想了)，傳遞到每個人、穿透每個人，讓每個人感受到溫暖，就像大學生的呼喊、擁抱一樣，然後依此循環不息，結果可以耶，it works. 感覺蠻順利，發現自己比較難把專注力放在一個點上，但畫面or情境就會有融入其中的感覺，不知道這樣對不對，但後來幾次還是自做聰明，就當作是實驗。
能量流的感覺是很特別的，而且每個人的感覺不一樣，有流動或沒有流動會有差異，絕不是錯覺，我覺得真的很難形容，等我感受更清晰時，才有辦法用文字形容。 (網路上有很多人會有的反應跟感受，plz自己去查)

如果靈氣自療對人體很有益處，我第一個想到的是爸爸，因為他去年開刀，常不舒服，如果他可以自療或兒女可以幫他用手位療法，也許會好點，所以我必須先自己嘗試與瞭解，才能與他分享，星五參加同學亦芬的婚宴，席間她的婆婆說了許多美食的事&她當義工的一些小故事，回家後讓我份外想念目偶(我老媽) 跟原媽，於是很晚打電話給目偶講一些話，順便提起靈氣自療的事，用氣功or太極、瑜珈打比方，雖然我一樣也不懂，但沒想到媽媽居然接受度很大，比我預期的好很多很多，真好 (還是她太晚在打瞌睡 @_@ 呵)。